Автор AdminGWP

Самый простой способ поправить свое здоровье и похудеть на диете из риса — использовать систему «пяти объемов». Суть ее проста — берете пять небольших банок или стаканов, кладете в каждую по две ст...

Вы придерживаете строгой диеты, но похудеть так и не получается? Вывод один — нарушение метаболизма. Но ситуацию исправить нельзя! 1. Ешьте «правильные» жиры Как бы вы не боялись жиров, есть их нуж...

Любительниц сладостей слово «диета» способно вогнать в депрессию, ведь совмещать процесс похудения с продуктами, которые имеют даже намек на сахар — невозможно. Или все же реально? Хочешь быть стро...

Знаете ли вы о том, что черный перец помогает сжигать калории, зиру можно использовать для похудения, а куркуму для уничтожения жира под кожей? И это не весь перечень специй! 1. Женьшень Несколько исследований...

Тем, кто решил употреблять цикорий для похудения, следует знать, что активные вещества, входящие в состав цикория, способные влиять на обмен веществ: если вы неправильно питаетесь, не соблюдаете режим питания ...

Мозг — это наш бортовой компьютер. Но иногда люди относятся к нему пренебрежительно, ничуть не думая о том, что клетки мозга тоже нужно правильно кормить и тренировать. Здоровое питание для мозга способно наде...

Если у вас проблемы с кишечником, то его оздоровления — не такая уж и простая задача, и решить его, приняв всего одну таблетку, невозможно. Чтобы ваш кишечник чувствовал себя идеально, каждый день придерживайт...

Вот пять вещей, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы перестанете есть сахар сознательно. 1. Вы станете более энергичными Как ни странно, многие из нас в периоды серьезной усталости пьют кофе с с...

Ученые нашли взаимосвязь между овсяной кашей, съеденной с утра, и долгожительством. Поэтому специалисты советуют кормить детей как можно дольше этой важной блюдом. Кроме того, что в состав каши входит множеств...