Какой завтрак продлит вам жизнь?

Ученые нашли взаимосвязь между овсяной кашей, съеденной с утра, и долгожительством. Поэтому специалисты советуют кормить детей как можно дольше этой важной блюдом.

Кроме того, что в состав каши входит множество полезных и питательных веществ, она поддерживает организм в тонусе весь день, снижает уровень «плохого» холестерина, является одним из средств профилактики онкологических болезней и продлевает жизнь.

Все эти выводы врачами сделаны после анализа состояния здоровья детей, который длился более семи лет и охватил примерно 10 тыс детей в возрасте 3 и более лет. Им предлагали есть 5 раз в неделю кашу, сваренную из овсяных хлопьев.

Как результат — среди участников эксперимента до 10 лет, не оказалось ни одного, который имеет лишний вес. А масса тела существенно снижает риск возникновения злокачественных опухолей, объясняют медики.

По материалам nashamama.com.