Автор AdminGWP

Диетологи предлагают после полудня отдавать предпочтение белковым и соевым продуктам. Это позволит справиться с голодом, тягой к вредной пище и, как следствие, сохранить фигуру. Доктор Хизер Лейди из Университ...

Чтобы снизить уровень холестерина, нужно пересмотреть свой рацион. Уделите внимание немедикаментозным методам коррекции рациональному питанию, нормализации веса, увеличение физической активности. 1. Уменьшите ...

Напитки для красоты и увлажнения кожи Летом пей больше соков. Лучший напиток для красивой и здоровой кожи — это фреш с мякотью, содержит большое количество клетчатки. Наиболее полезные соки для кожи — смешанны...

Все любят худеть просто, а для нации, которая славится любовью к калорийной пище, это и вовсе стало основной целью. Поэтому американская диета предельно лояльна и проста, но это отнюдь не делает ее менее эффек...

Эти простые советы помогут вам похудеть и сохранить свое здоровье. Двигайтесь. Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если уделять этому 200 минут в нед...

Увлечение диетами сказывается не только на здоровье самой женщины, но и на здоровье ее детей. Больше всего от страсти мамы к диетическому питанию страдают дочери. Такие выводы были сделаны на основании результ...

Гранат — один из тех удивительных фруктов, которые полезны для человека целиком и полностью: с семенами, пленка-перепонками и даже с кожурой. Посмотрите на перечень его полезных свойств — и вспомните о них, к...

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Первый методика: мед и г...

Исследователи сравнивали показатели любителей шоколада и тех, кто к этому лакомству равнодушен. В ходе пяти исследований было доказано, что шоколад благотворно сказывается на работе сердца и состояние сердечно...

Команда американских исследователей из Университета Калифорнии в Сан-Диего обнаружила, что транс-жиры, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, связанные с потерей памяти у мужчин. Транс-жирные кислоты, ...