Автор AdminGWP

Вы вроде бы неплохо поужинали, но перед тем, как ложитесь спать, снова чувствуете себя голодными. И даже строгая диета, на которые и вы сидите последний месяц не спасает. Ученые имеют прекрасную альтернативу с...

Всем известно, что лимон — отличный помощник при простудах и незаменим, когда речь идет о проблемах с иммунитетом. Но не менее нужен лимон тогда, когда вы хотите привести в порядок свои сосуды. 1. 100 грамм оч...

Чтобы очистки организма проходило постепенно, не доставляя дискомфорта, можно в свой ежедневный рацион включить несколько продуктов, которые помогут избавиться от всего лишнего и ненужного, а также помогут сбр...

Мы привыкли видеть свеклу на столе в борще или салате, однако диетологи считают его незаменимым продуктом для красивой фигуры и чистого лица. Свекла при своей низкокалорийности (всего 40 ккал на 100 г) являетс...

Чтобы не насиловать организм, не срываться, не расстраиваться и ждать, когда все это закончится, надо выбрать эффективную диету. Их четыре. О них и поговорим далее. Гречневая диета Одна из самых действенных, н...

На нашей планете есть места, где люди живут дольше. И при этом долгожители отлично себя чувствуют, бодры и энергичны. Хотите так же, как они? Воспользуйтесь простыми правилами. Будьте активнее Старые люди на З...

Для тех, кто хочет похудеть, придумано множество способов это сделать: диеты, фитнес, специальные чаи и т.д. Проблема в том, что стойка, стабильный вес — результат ваших ежедневных привычек, а не разовых или к...

Ты сбросила первый килограмм благодаря интенсивным тренировкам и коррекции диеты. В общем-то, операция «Похудение» продолжается, но как легко пойти на поводу у соблазнов! Чтобы этого не происходило...

Врачи и ученые из Калифорнии долго бились над тайной молодости и придумали простые 5 правил которые помогут сохранить юный вид и хорошее самочувствие. О мнению американских ученых из Калифорнийского университе...

Самый простой способ поправить свое здоровье и похудеть на диете из риса — использовать систему «пяти объемов». Суть ее проста — берете пять небольших банок или стаканов, кладете в каждую по две ст...