Автор AdminGWP

Сегодня многие женщины, а вслед за ними и мужчины считают целлюлит некрасивой проблемой, которой быть не должно. На борьбу с ним бросаются как на амбразуру и утверждают, что в этом случае все средства хороши, ...

Диету «Три кулака» изобрел украинский врач Олег Терн для тех, кто не любит жестких правил, но точно нацелен на результат. Смысл системы питания очень прост — за один прием пищи можно съедать объем ...

На наш организм существенно влияют продукты, которые мы употребляем. Как мы будем выглядеть через 10-20 лет и которое иметь здоровье — зависит именно от питания. Орехи содержат белки, клетчатку, питательные ве...

Фраза: «что бы такого съесть, чтобы похудеть», совершенно не бессмысленна. На самом деле вокруг нас есть масса продуктов, от которых не то что не поправишься, а даже скорее похудеешь. Они обладают ...

1. Пить смузи каждый день Делая смузи или выжимая сок, вы полностью избавляетесь от волокон, которые продолжают процесс переваривания любой пищи. Таким образом вся фруктоза слишком быстро попадает в кровь, по...

Этот овощ мы чаще всего используем для борща и салатов. Узнай, что еще можно приготовить со свеклой, кроме традиционных на твоем столе блюд, и ты забудешь о запоры. Старайся включать свеклу в свой рацион как м...

Вы вроде бы неплохо поужинали, но перед тем, как ложитесь спать, снова чувствуете себя голодными. И даже строгая диета, на которые и вы сидите последний месяц не спасает. Ученые имеют прекрасную альтернативу с...