Для идеального веса важно не только то, что вы едите, но и то, как вы это едите.
1. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным
Если вы обедаете на рабочем месте, лучше заказывать доставку ...
Ведущий британский эксперт в области диетологии Ян Марбер убежден: тем, кто достиг 40-летнего рубежа, следует пересмотреть свой рацион питания. По мнению специалиста, в этом возрасте значительно меняется механ...
Як схуднути за тиждень: Ефективна та швидка дієта на кефіріДієти, які розраховані на швидке схуднення, досить небезпечні для організму, оскільки зачіпає і серце, і органи кровотворення, шлунково-кишковий трак...
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен в...
Приятно, когда твоим телом занимаются в спа-салоне, а организм очищается при помощи специальных методик и с применением медицинских приборов. Но такие процедуры стоят очень дорого. Обычному человеку для похуд...
Супер диета – это та самая Кремлевская диета. Она основывается на ежедневном контроле углеводов, которые мы употребляем. С этой диетой можно набрать вес, удержать его на нужном уровне и конечно же сбросить лиш...
Если вы хотите полезно питаться, эти четыре продукта должны всегда быть в наличии в вашем холодильнике.
Во-первых — это киви. Этот маленький новозеландский фрукт является антиоксидантом, с высоким содержанием ...
Если вам нравятся грибы, то вам понравится новость о том, что есть диета, которая предоставляет вам возможность с их помощью сбросить лишний вес.
Диета, происходящая из Великобритании, стала очень популярной в...
Сегодня многие женщины, а вслед за ними и мужчины считают целлюлит некрасивой проблемой, которой быть не должно. На борьбу с ним бросаются как на амбразуру и утверждают, что в этом случае все средства хороши, ...
Лимонная диета является прекрасным способом не только сбросить лишний вес, но и насытить организм жизненно необходимыми витаминами и поддержать иммунитет в период острых респираторно — вирусных заболеваний.
Эт...