3-gribiЕсли вам нравятся грибы, то вам понравится новость о том, что есть диета, которая предоставляет вам возможность с их помощью сбросить лишний вес.
Диета, происходящая из Великобритании, стала очень популярной в Голливуде, также известна как M-план.
Эта диета позволяет снизить объем талии, бедер и верхних частей рук, в то время как ваша грудь остается неизменной. Как этого достичь? В регулярном питании, например, обед или ужин, еда, в которой есть грибы, должна занимать важное место. Продолжительность — 14 дней. Тем не менее, эксперты настроены скептически.
«Проще говоря, это диета с низкой калорийностью,» — объясняют для ABC News. «Я уверен, что человек будет терять вес, но факт в том, что нет никакой еды, что будет ослаблять части тела. Будь то грибы или шницель, законы термодинамики диктуют потери веса. Так что, если вы потребляете меньше калорий, вы будете терять вес».
Тем не менее, грибы – супер-продукт.
«Одна чашка грибов содержит только 25 калорий и два грамма клетчатки. Кроме того, грибы являются прекрасным источником калия. Одна чашка содержит больше калия, чем в банане или в стакане апельсинового сока».