Поиск

Разное

Главная
article placeholder

Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах

AdminGWP
Разное
323
Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткан...

Какой бег позволяет похудеть

AdminGWP
Разное
766
Казалось бы, бег это очень простое занятие: достаточно надеть спортивный костюм, удобные кроссовки – и можно приступать к упражнениям. На самом деле, это не совсем так. Ведь,большинству начинающих бегунов знак...

Летняя детокс-диета: похудение и очищение

AdminGWP
Разное
299
Лето – отличное время для очищения организма. Обилие фруктов и овощей с антиоксидантами в рационе питания поможет защититься от болезней, продлить молодость, набраться сил и энергии и великолепно выглядеть. Г...

Очищающая диета на основе чернослива

AdminGWP
Разное
309
Хочешь быстро и вкусно похудеть? Испробуй диету на черносливе. Почему чернослив? Это один из лучших друзей худеющих. Потому что чернослив обладает не только прекрасными вкусовыми качествами, но и способствует ...

Эффективная диета без голодания

AdminGWP
Разное
345
Большинство женщин, мечтающих обрести идеальную фигуру, привыкли изнурять себя голодом, тем самым причиняя вред своему организму. Как правило, если не удалось придержаться правил строгой диеты, после этого сле...

Вкусный овощ, который очищает желудок

AdminGWP
Разное
291
Капуста в кулинарии – самый востребованный овощ. Её употребляют в свежем виде, а также варят, тушат, фаршируют, квасят, солят, маринуют, замораживают и даже сушат. Чем плотнее кочаны, тем лучше капуста для кул...

Упражнения для развития и поддержания красивого тела

AdminGWP
Разное
318
Красивую фигуру, правильную осанку, развитые упругие мышцы, отсутствие лишнего веса и кроме всего этого отсутствие болей в суставах желает иметь каждый. Наше тело требует постоянной тренировки, развитие мышц...