Автор AdminGWP

Ни один косметолог или стилист не сможет заменить естественную красоту, поэтому заботиться о ее сохранении нужно максимально тщательно. А это значит заниматься спортом, правильно питаться и следить чтобы в рац...

Пляжный сезон на носу, а значит, времени на подготовку остается меньше с каждым днем. Возьми на вооружение экспресс-диету на соках, займись массажем — и ты сможешь худеть на 1 кг за 1 день! Не откладывай поху...

Красивая талия это не роскошь. Она является, или по крайней мере должна была бы являться вполне нормально для каждого. Но увы современные режимы питания не всегда позволяют держать фигуру стройной и подтянутой...

Картофельный сок является универсальным напитком. Он способен не только бороться с лишними кило, но и также избавит вас от проблем с кожей. Причем совсем неважно из  молодого картофеля он сделан или из старог...

Можно ли похудеть не отказываясь от сладкого? Невероятно, но да. И весьма успешно, просто нужно правильно расставлять приоритеты, и исключив из меню тортики и конфеты, оставить там вкусное и низкокалорийное мо...

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина) 4 день...

От правильного питания зависит буквально все — и в том числе спортивные достижения. Придерживаясь специальных правил, вы добьетесь от тренировок лучшего результата.1. Последний прием пищи – за 1,5-2 часа до т...

7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо...