dietaПляжный сезон на носу, а значит, времени на подготовку остается меньше с каждым днем. Возьми на вооружение экспресс-диету на соках, займись массажем — и ты сможешь худеть на 1 кг за 1 день!

Не откладывай похудения к лету — чтобы выглядеть привлекательно в купальнике, готовить фигуру к пляжу нужно уже. Для борьбы с целлюлитом существует множество технологий. Мы предлагаем тебе задействовать экспресс диету и самомассаж от целлюлита — в комплексе они дают прекрасные результаты!

Купи массажер и ежедневно обрабатывай им бедра (снизу вверх), животик и талию. Затем наносы антицеллюлитное средство с экстрактами водорослей, кофеина, зеленого чая, плюща, ментола, медом, глиной.

Подтянуть животик и талию за один день поможет соковая экспресс диета (делай фреши, не смешивай очередность их приема):

7:00 — стакан воды с соком одного лимона

8:00 — по полстакана яблочного и морковного сока

10:00 — по стакану воду и травяные отвары (мята и / или ромашка)

12:00 — по стакану воды и сока грейпфрута

14:00 — по стакану воды и травяного отвара

16:00 — по стакану воды и сока ананаса

18:00 — по стакану воды и травяного отвара

20:00 — два стакана сока на выбор

22:00 — стакан воды с соком одного лимона

Внимание! При повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни, гастрите и других болезнях ЖКТ диета противопоказана.

По материалам http://zdorovia.com.ua.