dietaАпельсиновый сок помогает дольше сохранить молодость кожи, ногтей и волос.

Исследования американских ученых показало, что регулярное употребление апельсинов или апельсинового сока (около 200 мл) помогает выглядеть моложе и привлекательнее.

Эксперты считают, что апельсиновый сок способствует выработке организмом специальных феромонов, которые отвечают за внешнюю привлекательность.

Также исследование показало, что сочетание таких веществ как витамин С, калий и фолиевая кислота, содержащиеся в апельсиновом соке, способствует обновлению эпидермиса — клеток кожи. Благодаря этому кожа становится упругой и эластичной.

Диетологи советуют ежедневно выпивать стакан свежевыжатого сока или съедать 2 апельсина, чтобы отсрочить приход старости.

По материалам nashamama.com.