dietaНапитки для красоты и увлажнения кожи
Летом пей больше соков. Лучший напиток для красивой и здоровой кожи — это фреш с мякотью, содержит большое количество клетчатки. Наиболее полезные соки для кожи — смешанные. Например, это может быть морковно-яблочный или свекольно-огуречный фреш.

Напиток для здорового цвета кожи
Чтобы восстановить микроциркуляцию крови в тканях эпидермиса, пей каждый день на ночь стакан теплого молока с куркумой. Можно также добавить в напиток ложечку меда и щепотку корицы.

Для нежной сияющей кожи
Чтобы кожа оставалась сияющей, ежедневно в течение недели выпивай стакан энергетического коктейля из теплой воды, сока половины лимона, нескольких капель сока имбиря и половины чайной ложки меда. Этот коктейль, содержащий много витамина С, обладает антиоксидантными и омолаживающие свойства.

По материалам http://nashamama.com.