Как темные локти и колени сделать красивыми и привлекательными?

🍶 Молоко и сода. Пищевая сода очень эффективна для очистки и уменьшения потемнения кожи. Молоко отбеливает и очищает кожу. Возьмите 1 чайную ложку соды и смешайте с молоком. Используйте эту смесь ...

Эффективное упражнение балерин поможет быстро похудеть в ногах и стать стройнее

Как оказалось балеринам и танцовщицам чтобы бросить вес, нужно делать интенсивную двадцатиминутную зарядку. И как оказалось она не такая уж и сложная. Давайте же перейдем к делу и начнем наши упражения. 1. Упр...

Эффективное упражнение балерин поможет быстро похудеть в ногах и стать стройнее

Как оказалось балеринам и танцовщицам чтобы бросить вес, нужно делать интенсивную двадцатиминутную зарядку. И как оказалось она не такая уж и сложная. Давайте же перейдем к делу и начнем наши упражения. 1. Упр...
article placeholder

Полезные советы для тех кто хочет похудеть и выглядеть на все 100

1. Если отметка весов застряла на определенной цифре и вы больше не худеете, то повысьте интенсивность своих тренировок. Попробуйте тренироваться на 85% от вашего максимального допустимого ЧСС для получения ж...

Кофейный скраб от растяжек

Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте кипятком, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Добавьте 1 ст. ложку оливкового (или другого растительного) масла. Все тщательно п...

Очищаем организм и кожу

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса — чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! ...
article placeholder

Полезные советы для тех кто хочет похудеть и выглядеть на все 100

1. Если отметка весов застряла на определенной цифре и вы больше не худеете, то повысьте интенсивность своих тренировок. Попробуйте тренироваться на 85% от вашего максимального допустимого ЧСС для получения ж...

Домашнее антицеллюлитное масло

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете д...
article placeholder

Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле

Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта. Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут. Смыть настойкой ромашки. Процедуру делать 1 раз в неделю вече...
article placeholder

Как убрать жир с низа живота?

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса и...