pohudenieПо словам врачей, вода не только увлажняет кожу и притупляет чувство голода, но готовит наш желудок к поглощению пищи и, кроме этого, выводит большинство токсинов.

Вторую позицию занимает кофе.

На третьем месте — чай. Особенно зеленый. Он регулирует обмен веществ и ускоряет окисление жиров, способствует снижению риска рака молочной железы.

Горячий шоколад, в состав которого входят в большом количестве антиоксиданты, занял четвертую позицию. Вслед за ним расположились красное вино и молоко.

По материалам nashamama.com.