produktyИсследователи из Техасского университета обнародовали рейтинг органических продуктов, обладающих свойствами, которые омолаживают.

Овсяные хлопья
Добавьте их под все овощные салаты (гарантия сияющей кожи и здоровых волос).

Куриное мясо
Помогает восстанавливать тургор кожи, стимулируя выработку достаточного количества коллагена.

Зеленый чай
Источник таурина, поддерживает тонус и здоровый внешний вид нашего кожного покрова. А еще это один из секретов молодости японок.

Бананы
Они нормализуют водный, солевой и углеводный обмен, позволяя организму функционировать в «молодом» режиме.

Помидоры
Они попали в этот рейтинг благодаря мощному противораковому фактора.

Оливковое масло
Она способна восстанавливать естественный липидный слой нашего кожного покрова, стимулируя процессы увлажнения.

Био-кефир
Непревзойденный источник лактобактерий, которые стимулируют выработку Q-фермента (мощный борец с преждевременным старением).

Лосось
Природный врач сухой, обезвоженной кожи и ломких волос (витамин Д, полезные жирные кислоты, кальций, цинк).

Морковь
Оказывает омолаживающее действие на кожу, выравнивая ее цвет и улучшая структуру.

Морская капуста
Обеспечивает функциональность щитовидной железы, которая регулирует наш гормональный фон.

По материалам http://nashamama.com.