Лучшие способы нормализации давления

Гипертоническая болезнь – удел людей, профессия которых связана с нервными перенапряжениями и частыми стрессами.

В народной практике существует множество рецептов, благодаря которым можно избавиться от этого недуга.

Возможно, некоторые из них подойдут и вам.

Надоели жировые складки на животе? Наши тренировки, позволят избавиться от них максимально быстро и эффективно.

И снова возвращаемся к нашей статье.

1. Снизить давление можно таким способом: смочите ткань яблочным или столовым уксусом, после чего приложите ее к пяткам приблизительно 15 минут.

2. Принимайте сок черноплодной рябины трижды в день по 50 мл. за полчаса до еды 14 дней.

3. Смешайте с медом свежевыжатый сок свеклы 1:1и принимайте 4-5 раз по 1 ст.л.

4. Рябина красная поможет снизить давление, если принимать ее четыре раза в день на протяжении месяца каждый день по столовой ложке.

5. Клюквенный сок, смешайте в равном количестве с медом. Пить по столовой ложке трижды в день.
Помните! Арония противопоказана при гиперацидных гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной свертываемости крови. Клюква противопоказана при болезнях желудка.

6. Чаще употребляйте картофель, запеченный в кожуре. Съедайте ежедневно по 100 ягод черной смородины.

7. Принимайте свежий сок кресс-салата по 2 ч.л. трижды в день.

8. Для снижения давления нюхайте настойку валерианы перед сном по 1 минуте каждой ноздрей. Через 2-3 месяца давления постепенно начнет снижаться. Также действует запах дубовых листьев. Свяжите веники из дубовых веток и повесьте низко над кроватью. Есть одно условие — на них не должен попадать солнечный свет. Начавшие засыхать веники осторожно запаривают в крутом кипятке и вдыхают дубовый настой. При длительном использовании давление снижается.

9. Залейте 20 г. лаврового листа одним литром холодной прокипяченой воды и настаивайте 1 час. Принимать на протяжении 5 дней за 30 минут до того, как садитесь есть в количестве двух столовых ложек.

10. В климактерическом периоде женщинам при гипертонии поможет такой рецепт: залить вечером 15 шт. кулинарной гвоздики 0.3 л теплой воды, укутайте и дайте настояться 7-8 часов, а утром выпейте.

По материалам telegraf.com.ua