Овощ, защищающий печень

Ученые обнаружили в красной свекле бетаин, который чрезвычайно важен для функционирования печени.

Они утверждают, что это уникальное соединение помогает эффективному усвоению белковых продуктов и тем самым существенно облегчает работу печени и не заставляет ее трудиться на износ.

Идеальный, подтянутый пресс это неотъемлемая деталь спортивной фигуры. И, выполняя этот комплекс упражнений, вы получите его, без чрезмерных усилий.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Кроме того, диетологи назвали свеклу «печеночным пылесосом», так как бетаин очень хорошо её чистит и способствует выходу шлаков и излишней желчи.

Более того, в свекле больше всего цинка и железа, которые сохраняются как в сыром виде овоща, так и в варёном.

По материалам telegraf.com.ua