Вправи для ніг в домашніх умовах (відео)
Іноді на відвідування фітнес-клубу немає ні часу, ні коштів. Що ж робити, як привести фігуру в тонус? Пропонуємо вам відео вправа для ніг в домашніх умовах: комплекс для м\’язів стегон, литок і корпусу. Якщо виконувати їх регулярно по кілька разів на тиждень (необов\’язково кожен день), то результат не змусить себе чекати.