kofeУдивительно, но для того чтобы значительно снизить риск сердечно сосудистых заболеваний достаточно включить в свой рацион всего один простой продукт, который многие и так употребляют ежедневно. А еще более интересно то, что это натуральный кофе.

Ученые и медики из некоммерческого Института научной информации о кофе (Institute for Scientific Information on Coffee) провели обзор последних медицинских исследований о различных факторах смертности от ССЗ. Выяснилось, что ниже всего риск у тех, кто пьет в среднем три чашки кофе в день. Кроме того, у этой же группы примерно на 25 процентов меньше шансов заболеть диабетом второго типа (по сравнению с теми, кто пьет одну-две чашки в день, или вовсе отказывает себе в этом напитке). Диабетики, как отмечают ученые, являются группой повышенного риска ССЗ.

Поэтому у кофеманов есть шанс соединить удовольствие пользу.

По материалам http://lenta.ru.