16-vse preimushestvaХарактерный красный цвет свеклы происходит от пигментных антоцианов, а это мощные антиоксиданты, которые стимулируют обновление клеток крови, в то время как благодаря богатому содержанию йода, этот овощ является ценным помощником в борьбе с атеросклерозом и старением организма.
Также, в свекле присутствуют бетанин и бетаин, лекарственные соединения, которых стимулируют обмен веществ, регулируют кровяное давление, снижают уровень холестерина, поддерживают кровеносные сосуды, стимулируют печень, желчный пузырь и желудок.

А теперь ненадолго прервемся на жиросжигающую утреннюю гимнастику.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Красный корень помогает лечить грипп и уменьшает жировые слои. Потому, что в его составе есть определенное количество кобальта, который участвует в создании витамина В12, необходимого для производства красных кровяных клеток (очень редких в продуктах растительного происхождения), поэтому именно свекла является одной из лучших природных средств для лечения анемии и особенно полезна для вегетарианцев.