18-emotsionalnieНовое исследование показало, что люди, которые выражают свои эмоции, живут в среднем на два года дольше, чем люди, которые замкнуты или выражают только гнев.
Исследователи из университета «Йен» в Германии наблюдали 6000 участников и обнаружили, что те, кто выражает гнев имеют более высокое кровяное давление, чем те, кто выражает свои чувства.
Со временем, повышение артериального давления, несет риск различных заболеваний сердца, болезни почек.
Тем не менее, если вы попадаете в категорию тех, кто часто выражают гнев, не все так мрачно. На самом деле, одно исследование показало, что такие люди лучше контролируются и дисциплинированы.