pomidorЕсть продукты, которые всячески способствуют снижению веса

Семена фенхеля

Семена фенхеля помогут худеть медленно и поддерживать вес в норме. Поджарьте их и измельчите на кофемолке. Смешайте порошок с теплой водой и употребляйте ежедневно для снижения веса.

А теперь, сделаем небольшой перерыв на эффективную утреннюю зарядку с профессиональным фитнес-тренером, которая сделает ваши формы стройными и подтянутыми. Поверьте, у вас будет причина собой гордиться.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Помидоры

Содержат множество пищевых волокон, которые способствуют лучшему пищеварению. Помидоры богаты витаминами А, С и К. Чтобы похудеть, съедайте минимум два помидора в день.

Мята

Эта ароматная трава стимулирует выработку пищеварительных соков. Каждый день пейте чай с мятой и добавляйте листья этого растения в различные блюда.

Семена льна

Активизируют полезную микрофлору кишечника и поддерживают деятельность пищеварительного тракта. Добавляйте 1 ст. ложку семян льна к любой каше или другим блюдам.

Кокосовое масло

Включите 2 ст. ложки кокосового масла в свой ежедневный рацион. Оно подавляет чувство голода и снижает аппетит.

По материалам: depo.ua