20-zapah myatiРегулярное вдыхание аромата мяты может уменьшить чувство голода, и, тем самым, снизить потребление калорий, утверждают американские исследователи.
В эксперименте участвовали добровольцы, вдыхавшие запах мяты каждые два часа в течение пяти дней.
В конце эксперимента они чувствовали значительно меньше голода, а также, в течение этой недели поглотили на 3485 калорий меньше, чем обычно.
Предыдущие исследования также показали, что одни и те же спортсмены, вдыхающие запах мяты имели больше энергии.
Эксперты полагают, что для того, чтобы действительно почувствовать положительное влияние мяты, надо вдохнуть эфирное масло мяты или запах мяты в ингалятор, так же как и добровольцы, которые принимали участие в вышеупомянутом исследовании.