Высокий уровень холестерина открывает путь для болезни сердца. Возможно, он у вас есть, и вы не знаете об этом. Таким образом, вместо того, чтобы зарывать свою голову в песок, возьмем ситуацию под контроль.
Общее правило заключается в том, что каждый человек старше 30 лет должен измерять кровяное давление при каждом визите к врачу, и все кому уже 40 лет, должны проходить профилактический систематический обзор. Росс Уолкер, кардиолог и автор пяти программ здравоохранения:
«Если вы никогда не проверяли уровень холестерина, ни у кого в семье не было сердечного приступа в возрасте до 60, никогда не курили, и вы диабетик, то в 40 лет, предполагается измерение холестерина, триглицерида и уровня сахара в крови».
По доктору Уолкеру, даже если у вас повышенный уровень холестерина, вы не обязательно должны лечиться с помощью лекарств. По его словам, не нужно никому агрессивного снижения, особенно потому, что статины могут иметь долгосрочные побочные эффекты. Если вам есть 45 лет, и врач хотел прописывать статины, сначала измерте уровень кальция в коронарных артериях. Если это низкое или минимальное, холестерин не является проблемой.
Холестерин, триглицериды и уровень сахара в крови нужно проверить раньше, если у вас есть риск сердечных заболеваний, таких как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, или семейная история болезни сердца.
Диета и физические упражнения не могут исправить уровни холестерина до 20 процентов. Потеря веса, если это необходимо, может улучшить ваше здоровье всего за шесть недель.
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.