pereedanieПсихологи называют частые случаи переедания компульсивом или триггером, и это психологическая недостаток, от которого следует избавиться. Но чтобы вылечиться, разберем причины.

У многих людей переедания возникает из-за отсутствия других удовольствий в жизни. Диетологи и психологи советуют почитать книгу или прогуляться, но избежать самопроизвольного переедание.

Еще одной причиной переедания врачи выделяют сексуальное напряжение. Через недовольство партнером или его отсутствие, человек начинает искать выход через определенные продукты. Чаще всего это шоколад, жареная пища а также пища с высоким содержанием жиров.

По материалам zdorovia.com.ua.