tchaiОпределенные добавки к чаю помогут не только разнообразить его вкус, но и сделать этот напиток полезным. Почему бы не попробовать?

1. Анис
Его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если уже начался кашель — вылечиться получится гораздо быстрее.

2. Жасмин
Он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

3. Имбирь
Корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или добавлять кусочки сразу в заварку. Он прекрасно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

4. Календула
Цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.

5. Лаванда
Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Такой чай имеет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

6. Мята
Ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

По материалам zdorovia.com.ua.