dietaРастворимый кофе не рекомендуется к употреблению людям, страдающим атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, заболеваниями почек, гипертонией, глаукомой, а также при бессоннице. Также растворимый кофе способствует возникновению гастрита, изжоги и снижению мужской потенции.

Кофе-наркотик
Кофе в первую очередь ассоциируется с кофеином, а кофеин — это вещество, которое вызывает привыкание. В растворимом кофе содержание кофеина более чем на 50% выше, чем в натуральном. Отказ от кофе приводит к «кофейной ломки», что сопровождается сонливостью, заторможенностью, головными болями, раздражительностью и тошнотой. Если вы решили отказаться от употребления кофе, делайте это медленно и постепенно, в зависимости от количества потребления и периода.

Кофе-яд
Сегодня в растворимом кофе всего 15% веществ натурального кофе, все остальное — примеси, которые используются для того, чтобы удешевить себестоимость растворимого кофе. У нее «не стесняются» добавлять различные добавки: ячмень, овес, злаковые культуры, порошок желудей и, конечно же, кофейное шелухи, стабилизаторы и искусственный кофеин, также используются специальные ароматизаторы. Именно так растворимый кофе приобретает утерян в процессе обработки аромат. Но все эти добавки негативно влияют на организм человека, а перенасыщение ими оказывает токсическое действие на организм, серьезные проблемы со здоровьем (нарушения в работе сердца, печени и желудка).

Определить кофе с добавками — легко, для этого достаточно капнуть пару капель йода в приготовленную растворимый кофе. Если обнаружите, что кофе посинела, то перед вами кофе с добавками и примесями.

По материалам nashamama.com.