dietaДиета с повышенным содержанием углеводов и минимумом белков оказалась весьма эффектной. По результатам она ничуть не уступает признанным диетам, и к тому же соблюдать ее значительно проще.

Этот метод похудения был придуман австралийскими учеными, которые задались вопросом: «По какой причине девушки толстеют?» И принялись за его изучение! Им стало понятно, какая из простых диет способна сделать маленький, но значимый, переворот в организме. Какое питание станет для женщин самым эффективным в плане похудения, и конечно, самым полезным и удобным? Оказалось – все просто, но кушать надо!

Было выполнено обширное исследование на эту тему.

Стивен Симпсон, автор эксперимента, объяснил — чтобы питание дало эффект, необходимо уменьшить калорийность на 40 процентов. Так пища будет здоровой, а диета не слишком сложной.

А эффект подобной диеты превзойдет все ожидания.